„Eliberarea emoțiilor înseamnă a renunța la lupta interioară și a permite emoțiilor să curgă prin tine fără rezistență. Când încetăm să ne agățăm de frică, furie sau durere, ne eliberăm de greutatea lor și redescoperim starea naturală de pace, bucurie și libertate. Tot ce ai nevoie este deja în tine, iar procesul de eliberare îți permite să îți trăiești viața cu ușurință și claritate.”
Hale Dwoskin (fondator Metoda Sedona)
Cum recunoști că poți beneficia de pe urma eliberării emoționale:
- Ai un somn agitat sau nu te odihnești bine.
- Ești lipsit/ă de motivație și mereu obosit/ă.
- Ești irascibil/ă și îți este greu să te concentrezi pe ce e important.
- Ai proiecte și sfârșești în frustrare, simțind un blocaj.
- Trăiești stări de confuzie, frici, anxietate, atacuri de panică.
- Simți o stare de pierdere, de dezorientare și nu știi ce să mai faci cu viața ta…
- Te critici foarte mult și ți-ai pierdut încrederea.
- Ai dificultăți în relații (partener, copil, mamă/tată, șef/șefă…).
- Simți că timpul trece și ești sub presiunea de a avea o relație, un copil, o carieră…
- Ai trecut prin momente traumatice sau dificile de viață.
- Ai pierdut pe cineva drag.
- Corpul dă semne de încărcare – dureri, disconfort, amorțeli… pentru care nu există o corelație medicală.
- Vrei să-ți susții procesele de vindecare și recuperare ale corpului.
Calea spre o viață plină de bucurie și libertate interioară
Toate acele emoții pe care nu ne dăm voie să le trăim, pe care le refulăm, le negăm sau le proiectăm pe ceilalți nu dispar, ci rămân stocate, blocate într-un așa-numit corp emoțional.
Această încărcare emoțională se resimte ca o senzație de confuzie, de oboseală, de lipsă de motivație, de evadare în muncă, în alte substanțe sau într-o stare de luptă, de neliniște.
Când începi să le înțelegi, că nu sunt bune sau rele, și îți dai voie să eliberezi emoțiile, atunci devii o persoană liberă în interior, care nu mai fuge de viață, pentru care viața nu mai este o povară, și astfel te poți bucura din nou de viață.
Cei mai mulți oameni se închid în fața emoțiilor neplăcute, dar să-ți spun ceva: atunci când ne închidem față de tristețe, ne închidem și față de bucurie; când ne închidem față de durere, ne închidem și față de fericire.
Pentru că emoțiile nu sunt bune sau rele, sunt frecvențe de energie, iar atunci când noi le rezistăm, ele devin un fel de agresor. Iar când creăm ziduri în fața emoțiilor, ne simțim absenți în propria viață și parcă nimic nu ne mai atinge, nimic nu ne mai satisface.
Eliberarea emoțională este, din perspectiva mea, ceva ce oricine poate face, fără analiză sau cunoștințe prealabile
Atunci când eliberezi emoțiile stagnante, apar și beneficiile:
- un somn mai liniștit și odihnitor,
- capacitatea de concentrare și focusare crește,
- echilibru emoțional și mental, ceea ce îmbunătățește considerabil relațiile de orice fel,
- sistemul neurologic se echilibrează și asta ajută întregul organism să se refacă, susținând procesele de vindecare,
- redescoperi bucuria și savoarea vieții,
- împăcare cu sine după despărțiri sau pierderea persoanelor dragi (doliu, divorț etc.),
- îți este mai ușor să manifești abundență, relații armonioase, proiecte.
Ți-am pregătit un material în care:
- Să înțelegi emoțiile și cum funcționează.
- Cum și de ce ajungem să rezistăm emoțiilor.
- Efectele emoțiilor refulate asupra organismului.
- Cum să eliberezi emoțiile.
Probează acum GRATUIT o meditație ghidată de eliberare emoțională.
Dacă vrei să te bucuri de beneficiile eliberării emoționale, te invit la o ședință de cunoaștere „La o cafea”.
- O oportunitate extraordinară de a-mi împărtăși situația cu care te confrunți, de a simți dacă rezonăm și de a decide dacă ți se potrivește.
- Costul acestei întâlniri este de 30 de RON, se ține online, pe Zoom.
Opțiuni de ședințe:
